1 этап 1 встреча - Это невозможно для людей...

Первые встречи и этапы разработаны для того, чтобы помочь в том, что тебе нужно
узнать для путешествия к полной жизни во Христе. Как часть этого этапа ты создаешь свидетельство, чтобы зафиксировать и свое бессилие, и то, насколько твоя жизнь неуправляема. Это – начало понимания истории твоей проблемы. Ясное понимание истории необходимо, чтобы ее раскрыть и развернуть. Следующие упражнения помогут тебе записать свою историю. 
 Итак, задание 1 первого этапа:
Утверждения. Одна из частей искаженной картины Бога – это словно
―запрограммированная потеря веры в собственные способности.
Мы можем научиться ―перепрограммировать себя, используя позитивные здоровые послания Бога, с Богом мы можем научиться менять негативные вещи, которые привыкли себе говорить.
Список положительных утверждений веры прилагается. Они основаны на обещаниях Бога из Библии, которые Он дал тем, кто ищет Его. Каждое утверждение записано в настоящем времени, словно ты уже достигла этого. Возможно, для тебя это не является реальностью сегодня, но нужно действовать в вере, как будто это уже реальность.
Возможно, будет трудно, но подумай об этом, как о том, что ты сажаешь сад. Сад
возможностей, который может развиться в прекрасную реальность. Выбери из списка
те утверждения, которые имеют значение для  тебя, добавь несколько собственных,
основанных на записях в твоем дневнике Верности Богу. Напечатай или напиши
список утверждений и повесь себе на зеркало и повторяй их, когда накладываешь
косметику. Пусть у тебя будет копия в машине, чтобы повторять их, когда есть
минутка или запиши их на диктофон и слушай перед сном.

История зависимости/созависимости/неуверенности. Зависимые и созависимые
часто имеют и другие зависимости, которые влияют на их бессилие. Один пример –
алкогольное поведение зависимого повышает его сексуальную активность. Другой
пример – зависимая от людей, которая страдает от излишнего веса, который она
набрала из-за переедания в связи с обостренным чувством никчемности.
Список насилия и потерь. Сексуальное, эмоциональное и физическое насилие и
следующее за ними потеря доверия и границ – часто случаются в неблагополучных
семьях, и даже в жизни детей из относительно благополучных семей, если эти события произошли с ними за пределами их семьи. Дети бессильны над тем насилием, которое они терпят от взрослых в своей жизни. Это насилие разрушает их фундаментально и служит катализатором тому, что они сами становятся зависимыми и созависимыми.

Подсчитывание последствий. Возможно, ты выросла и привыкла к своему образу
жизни зависимого или созависимого человека или жизни рядом с зависимым, и то, что является нормальным, выглядит для тебя странным. Подсчет последствий помогает определить поведение и отношение чувств и результатов, которые показывают, что твоя жизнь стала неуправляемой.

Домашнее задание
Ведем наш дневник верности Бога
Утверждения – проговариваем каждый день данные в приложении
утверждения, дополнив их своими.
Исследовав свою историю, список насилия и потерь, начав подсчет
последствий, запиши свое выступление на 3 минуты, ответив на вопросы:   
- через что я прошла в прошлом, что способствовало формированию во
мне нездоровых моделей поведения – созависимости, зависимости,
неуверенности? 
- в чем это проявляется?